Highs & Lows als Athlet und Coach - meine Erfahrung für mehr Progress und Freude - Podkast 140

Eine Verletzung ist eine schlimme Erfahrung für den Athleten und
den Coach. Wie gehen wir am besten mit den Highs & Lows des
Trainings um? Ich hoffe Dir mit meinen Erfahrungen weiter zu
helfen die schwierigen Zeiten zu meistern und Dein Training
positiv zu gestalten! Wie ist David Bada mit so einer schwierigen
SItuation klar gekommen und wie profitiere ich dabei von Sir
David Brailsford. 01:36 - Der Anlass 03:59 - Verletzungen und PRs
06:40 - David Badas Reise von der Verletzung bis jetzt 08:37 -
Die Perspektive und der erste Schritt 13:00 - Das ist essentiell
15:11 - Gehören Verletzungen dazu? 16:20 - PRS - wie geht man
dmit gut um? 18:07 - Momentum, der Plate Plan, Konstanz - warum
reden Top Coaches davon? 20:39 - Periodisierung und Phasen 22:42
- Es wird nie perfekt sein - auch das Gym nicht 23:54 - Sand und
Hill runs mach lieber das 26:10 - Business zwischen Coach und
Athlet - wofür zahlst Du? 28:50 - Du bist Coach und das Gym ist
schlecht? 32:27 - Möglichkeiten sehen 33:58 - Die schwierige
Balance zwischen als Coach 36:04 - Ehrlichkeit als Coach, Captain
Kirk und Scottie 39:12 - Auch als Coach kannst du nicht mit jedem
arbeiten - Kenne Dich selbst 40:45 - Aus leidenschaft an Training
Coach werden? Keine gute Idee? 43:30 - Du wilslt kein Cheerleader
sein? Was solltest Du tun? 45:54 - Personal Trainer - Online
Coach - Atheltik Coach unterschiedlcihe Skills! 47:48 - Chimp im
Training Mensch danach = gute Lösung 50:57 - Zielsetzung und was
sorgt für Zufriedenheit? 53:41 - Daran solltest Du Freude haben
55:06 - jede 6. Einheit Hype! 56:05 - Dan Lorang hat mir durch
einen podcast geholfen
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
BRING DEINE TRAININGSPLANUNG AUFS NÄCHSTE LEVEL:
https://www.kaindl-athletic-system.com/strength-programming-kurs
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Du suchst das beste Programm für Everyday Atheltes?
https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-programm
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Deine Möglichkeiten mit uns zusammen zu arbeiten:
https://www.kaindl-athletic-system.com
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
K.A.S. auf Instagram @kaindlathleticsystem