Hochleistungssport Musik? 2.0

Seit ein paar Tagen laufen in Paris die olympischen Sommerspielen
2024. Das hat mich, als kleiner Olympia Fan, dazu veranlasst
wieder mehr Dokus zu schauen und tiefer in das Thema
Leistungssport einzutauchen.


Meine andere Folge zu dem Thema ist von 2020 und findest du hier.


Fragen, über die ich in der Folge spreche:


Was hat Leistungssport mit Musikstudium zu tun?


Wie können wir als Musiker und Musikerinnen Höchstleistung
erbringen, ohne die Skills dafür zu lernen?


Wie können wir dreißig oder vierzig Jahre gesund musizieren als
Profis?


Was hat mentales Training im Musikstudium verloren?


Die Doku von Simone Biles findet ihr auf Netflix (Simone Biles:
Wie ein Phönix aus der Asche).


Buch Links:


Die Kunst des Musizieren (Altenmüller)


Musikergesundheit in der Praxis (Spahn)


Körperorientierte Ansätze für Musiker (Spahn)


Mentales Training für Musiker (Klöppel)


Mein Yogakurs After Work Flow startet am 14.08.24 um 20
Uhr. Du kannst jederzeit auch danach noch einsteigen,
denn alle Yogasessions werden aufgezeichnet. Hier kannst du dich
anmelden.


Meine nächste Masterclass Gesund musizieren findet am
12.08.24 um 19 Uhr statt. Tools, Übungen und
Inspiration für deine körperliche und mentale Gesundheit als
Musiker und Musikerin (auch für ambitionierte Laien geeignet).
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