048| Selbstbestimmt durch die Geburt

Gemeinsam mit der erfahrenen Doula Janina Höfling, die selbst
Mutter von drei Kindern ist, spreche ich heute über die Bedeutung
von Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft. Janina teilt ihre
persönlichen Geburtsgeschichten, die von tiefen
Entspannungsmomenten bis hin zu herausfordernden Erfahrungen
reichen.


Sie spricht offen über die Bedeutung einer achtsamen
Geburtsbegleitung und die Wichtigkeit eines vertrauensvollen
Umfelds während der Geburt. Du erfährst, wie Janina ihre
Leidenschaft für die Arbeit als Doula entdeckte und wie sie
Frauen dabei unterstützt, ihre eigene Geburtsreise kraftvoll und
selbstbestimmt zu gestalten.


Janina erzählt, wie sie ihre Weiblichkeit erst so richtig zu
schätzen gelernt hat, seit sie Mutter geworden ist. Vorher war
das Thema Frau sein auch schon wichtig für sie, aber erst nach
der Geburt ihres Kindes hat sie die tiefe Urweisheit und die
Kraft ihrer Weiblichkeit so richtig gespürt. Seitdem fühlt sie
sich stärker, kräftiger und mutiger. Im Interview nimmt sie dich
mit auf ihre transformative Reise.


Heute erfährst du…




wie Janina sich auf ihre Geburten vorbereitet hat und welche
Methoden zu einer entspannten und ruhigen Geburt beigetragen
haben




warum es wichtig ist, dass Hebammen und Gynäkologen den
Frauen empathisch und verständnisvoll begegnen




welche Bedeutung das Umfeld hat und wie es den Geburtsverlauf
massgeblich beeinflussen kann




wie eine stressfreie und liebevolle Geburtsatmosphäre
geschaffen werden kann und warum Flexibilität dabei
entscheidend ist




welche Rolle eine Doula bei deiner Geburtsvorbereitung
spielen kann




wie Frauen nach der Geburt offener über ihre Erfahrungen
sprechen und sich gegenseitig unterstützen können




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Weitere Informationen zu Janina


Webseite: https://www.intuitivegeburt.com/


Yoga mit Janina: https://www.flow-wedemark.de/