139G Die Kraft des Spiels im Training I Coach Nils Sarhage

In der heutigen Folge begrüße ich Coach Nils, um ein
faszinierendes Thema zu beleuchten: die Rolle von Bewegung und
Spiel in unserem Leben. Wir tauchen tief in die Neurozentrierte
Perspektive ein und entdecken, wie entscheidend Vielfalt und
Komplexität in der Bewegung für unser Gehirn sind. Nils erklärt,
warum unser Gehirn komplexe Aufgaben liebt und wie wir durch
spielerische Ansätze oft viel mehr erreichen können als durch
starre Trainingsmethoden. Statt alles kompliziert zu machen, kann
es manchmal erstaunlich einfach sein, Bewegung in einem
spielerischen Kontext zu integrieren. Wenn du wissen möchtest,
wie du durch Spiel und Spaß deine Bewegungsroutine
revolutionieren kannst, dann ist diese Episode genau das Richtige
für dich. Viel Spaß beim Hören!





⁠⁠⁠I⁠NSTAGRAM: Nils Sarhage


︎ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKS: Nils
Sarhage ⁠


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