Tipps gegen Wassereinlagerungen: Ernährung, Bewegung und Kräutertees für die Regulation des Körpers

In dieser Folge dreht sich alles um die Wassereinlagerungen im
Sommer.


Ich erkläre dir, wie diese entstehen und gebe dir Tipps mit auf
den Weg, um sie vermeiden zu können.
Diese Tipps beinhalten deine Ernährung, deine Bewegung und
Kräuter, die helfen den Wasserhaushalt im Körper zu regulieren.


Ich erzähle dir auch von meinen Erfahrungen mit
Wassereinlagerungen während meiner Schwangerschaft und was ich
damals dagegen unternommen habe.


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Im Podcast erwähnt:


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Alles Liebe


Deine Hannah