Folge 76: Rituale für einen guten Tag

In dieser Folge reden wir darüber, wie uns Rituale gut durch den
Alltag begleiten. Da geht es nicht nur um Meditation am Morgen,
sondern auch um kleinere Dinge, die wir immer wieder in den Tag
einfließen lassen. Wie beginnen wir den Tag und wie beenden wir
ihn? Wie wichtig sind Pausen als Ritual? Wir bemerken auch, dass
sich unsere Rituale über die Jahre hinweg verändern.