#07 – Muss ich das Worst-Case-Szenario akzeptieren, um gesund werden zu können?

In dieser Folge unterhalten wir uns über das Worst-Case-Szenario
und darüber, inwieweit man es als Betroffener akzeptieren muss.
Wir gehen darauf ein, was Dinge sind, die von jedem Betroffenen
in jedem Fall akzeptiert werden müssen. Wir sprechen über die
Ungewissheit als elementarer Bestandteil des Lebens und das damit
verbundene Risiko, das man bereit sein muss, einzugehen. Ebenso
zeigen wir auf, inwiefern die Orientierung an den eigenen Werten
eine sinnvolle Alternative zum bedingungslosen Sicherheitsstreben
sein kann.


Stichworte:
Worst-Case-Szenario, Akzeptanz, Unsicherheit, Ungewissheit, Werte


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In diesem Podcast dreht sich alles ums Thema „Zwangsstörungen“.
Irena Mikic und Fabian Hollenstein teilen hier ihre langjährigen
Erfahrungen und geben praktische Tipps und Tricks, um besser mit
Zwängen umgehen zu können.


In den Folgen werden auch Zuhörer-Fragen beantwortet. Allfällige
Fragen können gerne jederzeit über die E-Mailadresse
"podcast@zwangspause.ch" eingereicht werden.


Irena Mikic, Pflegefachfrau und Autorin, arbeitete mehrere Jahre
auf einer Psychotherapiestation für Zwangsstörungen. Mehr über
Irena:
https://www.irenamikic.com


Fabian Hollenstein, Coach und Betroffener, litt viele Jahre unter
einer Zwangsstörung. Heute unterstützt er andere Betroffene. Mehr
über Fabian:
https://www.zweifelsfrei.ch


Hinweis: Das Hören des Podcasts ersetzt weder einen Arztbesuch,
noch eine Therapie.