Dr. Rauf Ahmadian – Chefarzt für Unfallchirurgie und Orthopädie

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Folge 153 Dr. Rauf Ahmadian – Chefarzt für
Unfallchirurgie und Orthopädie


Dr. Rauf Ahmadian, 57, ist Chefarzt an der Klinik für
Unfallchirurgie, Orthopädie und Alterstraumatologie in Kassel
sowie 1. Vorsitzender des Osteoporosenetzes Nordhessen. Im
Interview berichtet er von seinem eigenen Weg zur ketogenen
Ernährung, der ihm in vielerlei Hinsicht eine bessere Gesundheit
ermöglicht hat. Sodbrennen und Colitis ulcerosa wurde er los und
bekam dafür mehr Energie. Er setzt aber auch sehr auf die
Supplementation von Vitamin D und Vitamin K2 zusammen mit der
Einnahme von Magnesium. Warum Magnesium so wichtig ist, erklärt
er ausführlich im Podcast. Es geht aber auch um Knochendichte,
Osteoporose, Gelenksentzündungen, Arthrose und Arthritis. Warum
auch B-Vitamine sowie Omega-3-Fettsäuren wichtig sind. Auch Sport
ist für eine höhere Knochendichte wichtig, aber eine hohe
Knochendichte sagt nicht immer etwas über die Anfälligkeit vor
Brüchen aus.


 


Ihr könnt Rauf auf Instagram erreichen unter @drahmadian oder per
E-Mail unter rauf.ahmadian@agaplesion.de. Die Webseite seiner
Klinik findet ihr hier. 


 


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Fleischzeit ist der erste deutschsprachige
Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps
zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche
Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische
Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen
findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast Andrea
Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung
über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie
andere Carnivoren und Wissenschaftler. 


Ihr findet sie auf Instagram unter
https://www.instagram.com/carnitarierin/ 


Handbuch der Carnivoren Ernährung:
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Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.