Best-of: Nicole Staudinger - Woher nimmst du deine Motivation?

Die Schlagfertigkeitsqueen gibt sich die Ehre und macht Lust aufs
Leben! Autorin, Speakerin und Läuferin Nicole Staudinger erzählt im
Interview von ihrer Motivation zum Laufen, warum man auch Dinge
ohne Lust darauf machen muss und wie man Kritiker mit Humor
ausschalten kann. Läuft schon!: How to run - eine Anleitung von der
unsportlichsten Joggerin der Welt Keine Ausreden mehr: In diesem
Hörbuch bringt Bestsellerautorin Nicole Staudinger auch Sportmuffel
in Bewegung. Das Laufhörbuch ohne Laufplan – aber mit umso mehr
Spaß! "Mein erster Lauf-Versuch scheiterte kläglich. Nach nur
siebzehn Sekunden. Mehr war als etwas moppelnde Sport-Newcomerin
einfach nicht drin. Heute laufe ich drei bis fünf Mal pro Woche –
jeweils zwischen fünf und achtzehn Kilometer. Am Stück. Und das
seit mehreren Jahren. Wie es zu diesem Weltwunder kommen konnte,
was es dafür gebraucht hat (und was nicht), davon erzähle ich in
diesem Hörbuch. Denn: Wenn ich das schaffe, schaffen Sie es auch!"
Die perfekte Motivation für alle, die endlich in Bewegung kommen
wollen Freude am Laufen - ganz ohne Druck und Plan Scheiter heiter:
Warum alles besser klappt, wenn wir es nicht ganz so ernst nehmen
Lange Zeit stand für Nicole Staudinger fest: Sport ist Mord. Doch
um nach ihrer Brustkrebserkrankung wieder zurückzufinden in ein
gesundes und bewegliches Leben – und um ein paar Pfunde zu
verlieren – begann die Schlagfertigkeitsqueen zu laufen. Und hörte
nicht mehr auf: Mittlerweile hat sie ihren ersten Halbmarathon
erfolgreich geschafft. Wie es ihr gelang, ihren inneren
Schweinehund zu überwinden und Freude am Laufen zu finden, davon
erzählt sie gewohnt humorvoll und mit viel Selbstironie. Motivation
pur für alle, die mehr Bewegung in ihr Leben holen möchten – ganz
ohne Perfektionsdruck.