#571 - #healthy shot - Die unglaubliche Wirkung von Knoblauch!

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Knoblauch ist unglaublich gesund. Regelmäßig verzehrt, wirkt er
nicht nur blutverdünnend und blutdrucksenkend und beugt damit
altersbedingten Gefäßveränderungen vor. Knoblauch unterstützt auch
das Immunsystem durch den Stoff Allicin, der Viren und Bakterien
bekämpft. Durch das Schälen, Schneiden oder Hacken werden die
Pflanzenzellen aufgebrochen, und es entsteht durch Oxidation und
den Abbau von Alliin der wertvolle Hauptwirkstoff Allicin. Des
Weiteren besitzt die gute Knolle viel Vitamin B6, das unter anderem
die Bildung von Botenstoffen des Nervensystems und das Immunsystem
stimuliert und auch viel Vitamin B1, das für den
Energiestoffwechsel der Körperzellen wichtig ist. Ich erzähle Dir
in diesem healthy shot, wie und in welchen Mengen Du den guten
Knoblauch zu Dir nehmen kannst, um wieder richtig fit und gesund zu
werden. Und Du erfährst die Besonderheiten des schwarzen
Knoblauchs. Dieser gilt in der Naturheilkunde als Hausmittel gegen
Arteriosklerose. Zusätzlich hat er eine entgiftende Wirkung und
schützt so die Leber vor Giftstoffen. Gleichzeitig hinterlässt
schwarzer Knoblauch keinen Mundgeruch und ist sehr gut verträglich.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du den
Podcast mit Deinen Herzensmenschen teilst. Von Deine Kerstin #🧄
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Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse.
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