Bist Du behämmert? Deswegen hängst du in Burnout und Depression fest!

Bist Du wirklich behämmert und depressiv? Oder steckst Du nur
einfach fest? Entdecke die Wahrheit!


Depressionen und Angstgedanken können das Leben erheblich
beeinträchtigen und führen oft zu einer ständigen Sorge über
mögliche negative Ereignisse. Dabei bleibt die überwiegende
Mehrheit dieser angstvollen Gedanken reine Fantasie und tritt nie
tatsächlich ein. Unser Gehirn hat die Tendenz, das Schlimmste
anzunehmen, was zu einer unnötigen Belastung führt. Diese Sorgen
sind häufig irrational und beruhen auf Übertreibungen oder
falschen Annahmen. Sich dessen bewusst zu werden und aktiv
dagegen anzusteuern, helfen Dir, die Macht dieser Gedanken auf
Null zu reduzieren. Es ist sinnvoller, sich auf das Hier und
Jetzt zu konzentrieren und realistische Einschätzungen
vorzunehmen, statt sich von hypothetischen Ängsten beherrschen zu
lassen.


Wenn Du auch nach der Lösung für Deine belastenden Themen
suchst und endlich raus aus dem Dschungel der negativen
Gedanken und Gefühle willst, nehmen wir Dich an die Hand und
gehen gemeinsam mit Dir in Deine nachhaltige Gesundheit.
Kontaktiere uns jetzt! Wir freuen wir uns auf Deine Nachricht


 


Herzliche Grüße,


Dein Team vom Deutschen Institut für Burnout und Depression