#9 Denkst du noch oder fühlst du schon? Unterdrückte Emotionen und chronische Schmerzen & Symptome

In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt der
Emotionen und ihre Verbindung zu neuroplastischen Schmerzen &
Symptomen ein. Wir erklären, wie Emotionen und deren (unbewusste)
Unterdrückung unser Nervensystem beeinflussen und körperliche
Schmerzen & Symptome verursachen können und was das mit
frühkindlichen Prägungen und daraus resultierender emotionaler
Dysregulation zu tun hat. Aber es bleibt nicht bei der Theorie!
Wir teilen in dieser Folge vor allem unsere persönlichen
Erfahrungen und geben praktische Tipps und Techniken, wie ihr
lernen könnt, mit unbewusst unterdrückten Emotionen in Kontakt zu
kommen und mit ihnen zu arbeiten, um das Nervensystem regulieren
und von neuroplastischen Schmerzen & Symptomen zu genesen.
Unabhängig davon, ob bereits seit längerem auf diesem Weg oder
ganz neu in der Mind Body Welt – diese Folge bietet wertvolle
Einblicke und Hilfestellungen, um sich dem Thema Emotionen
anzunähern und tiefer einzutauchen.


Kontakt


Wir freuen uns über eure Gedanken & Rückmeldungen zum
Podcast: podcast@neurojackpot.com


Infos & Links zu erwähnten Dingen




Buch ‘Selbst ist der Mensch: Körper, Geist und die Entstehung
des menschlichen Bewusstseins.’ von Antonio Damasio




Buch ‘Mythos des Normalen’ von Gabor Maté




JournalSpeak von Nicole Sachs




Gewaltfreie Kommunikation (GfK)




Internal Family Systems Model (IFS)




Somatic Experiencing (SE)




Curable Meditation (Panic Button): identifying emotions




Focusing




Weitere Ressourcen




Neurojackpot von Samira und Instagram: @neurojackpot




Deutschsprachige Ressourcensammlung von Pierre:
www.mind-body-ressourcen.de




Mehr zur App Curable: https://www.curablehealth.com




Probier Curable 6 Wochen kostenlos über diesen Link:
http://curable.com/connect-qr/6144423292567552/link




Disclaimer


Die Informationen aus dem Podcast werden zu allgemeinen
Informations- und Bildungszwecken bereitgestellt und sind kein
Ersatz für professionelle, ärztliche Betreuung und Therapie.
Dementsprechend empfehlen wir dir, die entsprechenden Fachleute
zu konsultieren, bevor auf der Grundlage der Informationen und
Erfahrungsberichten dieses Podcasts Massnahmen ergriffen werden.
Die Nutzung oder das Vertrauen auf Informationen, die in diesem
Podcast enthalten sind, erfolgt ausschliesslich auf eigenes
Risiko.