Real Talk: Wie du lernst, deine Grenzen zu setzen und deine Bedürfnisse zu kommunizieren

Was passiert, wenn wir ständig versuchen, es allen recht
zu machen und dabei unsere eigenen Bedürfnisse ignorieren? Es
fühlt sich an, als würden wir uns selbst verlieren, nicht
wahr?


In dieser Folge tauchen wir tief in die Themen Selbstwert und
Grenzen setzen ein. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und zeige
dir, warum es so wichtig ist, klare Grenzen zu setzen und wie du
das tun kannst, ohne Schuldgefühle zu haben. Finde raus, wie du
durch ehrliche Kommunikation und Selbstreflexion deinen
Selbstwert stärken kannst und, wie du deine Bedürfnisse klar
kommunizierst und respektierst.





Ganz viel Spaß mit dieser Folge


Deine Jasmin-Chiara





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Folge #155