#17 Über die Vorteile und den Nutzen Aeroben Trainings
26 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Monat
In dieser Folge unterhalten sich Christopher Hell und Nadine
Ezerex über die Erfahrungen mit Aeroben Training, also
Ausdauertraining. Dabei stellen sie fest, dass sie beide diese
Form des Training in ihren Trainingplan integriert haben und von
den Vorteilen profitieren.
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