Kopf-Klarheit: Mit guten Botschaften zum Erfolg

In dieser Folge reden wir über das Thema mentale Hygiene für
einen klaren Kopf. 


Wir sprechen darüber, wie Informationen und Nachrichten unser
Wohlbefinden beeinflussen und warum es wichtig ist, bewusst
auszuwählen, welche Informationen wir aufnehmen. 


Wir teilen unsere Erfahrung mit Nachrichtenkonsum und welche
Bedeutung mentale Hygiene für Unternehmer hat, welche
individuelle, unternehmerische und gesellschaftliche
Verantwortung uns zukommt in Bezug auf mentale Hygiene und wie
sich die Welt positiv entwickelt.. 


Wie es es uns hilft eine bewusste Auswahl an Informationen zu
treffen, die wir konsumieren, wie wir mit belastenden Themen
umgehen, wie Achtsamkeit und Selbstfürsorge Mindful Leadership
stärkt.


Welche bewussten Entscheidungen wir für mentale Gesundheit, Sport
und Bewegung getroffen haben und wie es für unsere Führungsrolle
hilft. Und wie diese bewussten Entscheidungen uns helfen um
Spitzenleistungen zu erzielen und Freiheit im Unternehmersein zu
erreichen.


Takeaways
Achte darauf, welche Informationen du aufnimmst
und wie sie dein Wohlbefinden beeinflussen, denn der
Nachrichtenkonsum kann sich negativ auf das persönliche
Wohlbefinden auswirken.

Mentale Hygiene ist auch für Unternehmer wichtig, um mit
herausfordernden Situationen umzugehen.


Es liegt in unserer Verantwortung, bewusst die Informationen
auszuwählen, die wir konsumieren, und eine positive Perspektive
einzunehmen. Setzen Sie sich bewusst mit belastenden Themen
auseinander und finden Sie heraus, welche Themen für Sie
persönlich wichtig sind.


Praktizieren Sie Achtsamkeit und Selbstfürsorge, um Ihre mentale
Gesundheit zu erhalten.


Üben Sie Mindful Leadership, indem Sie empathisch und fürsorglich
mit Ihren Mitarbeitern umgehen.


Respektieren Sie die Interessen und Hobbys Ihrer Mitarbeiter, um
eine positive Arbeitsatmosphäre zu schaffen.


Nutzen Sie Sport und andere Interessen als Inspiration für Ihre
Unternehmensführung.


Treffen Sie bewusste Entscheidungen für Ihre mentale Gesundheit
und akzeptieren Sie die Konsequenzen.


Mit der Arbeit an persönlichem Wachstum sind sie auf dem Weg um
Freiheit im Unternehmersein zu erreichen.