Folge 8 - Wie du es schaffen kannst, endlich ohne schlechtes Gewissen NEIN zu sagen

Wer kennt das nicht, dass man sich nur für die anderen aufopfert,
ohne dabei auf sich selbst zu achten? Und selbst wir erkennen, dass
wir vom vielen Tun für die anderen schon erschöpft sind, schaffen
wir es oftmals nicht, ohne schlechtes Gewissen NEIN zu sagen. In
dieser Folge zeige ich dir ein paar Schritte, wie du es schaffen
kannst.