Warum negative Gefühle entstehen und was Du dagegen tun kannst! #045

Fühlst Du Dich oft angespannt und wünschst Dir, besser
einzuschlafen?
Ich schenke Dir meine Einschlafhypnose, mit der Du leicht in den
Schlaf findest und ganz nebenbei Anspannung und innere Unruhe
loslassen kannst. Jetzt gleich runterladen! Schlaf schön!
http://corinnaeichholz.de/einschlafen/
___
Willkommen zurück zu einer neuen Folge vom Podcast
mind&soul!
Alle kennen sie, niemand mag sie so richtig und doch komm niemand
drum herum: negative Gefühle. In der heutigen Folge erkläre ich
Dir einiges zu unseren Gefühlen und Du erfährst: wie negative
Gefühle und Gedanken entstehen wie Deine Gedanken Deine Gefühle
beeinflussen warum Gefühle manchmal so sinnfrei zu sein scheinen
was Dein Gehirn für eine Rolle spielt und was Dein Nervensystem
mit unangenehmen Gefühlen zu tun hat wie es Dir besser gelingen
kann, unangenehme Gefühle anzunehmen und warum genau das so
absolut sinnvoll ist
Am Ende bekommst Du wie immer konkrete Tipps, was Du tun kannst,
um aus dem Kreislauf zu kommen und denk immer dran: niemand von
uns ist vor unangenehmen Gefühlen gefeit. Allerdings ist es
wichtig, auch diesen einen Raum zu geben, denn unterdrückte
Gefühle führen zu ungesunden Vermeidungsstrategien und machen im
schlimmsten Fall krank!
Lebe jetzt, lebe bewusst – klicke auf Play und sei bereit für
Deinen eigenen Aufbruch in die emotionale Freiheit!
Alles Liebe
Deine Corinna
Mehr zu den Themen Hypnose und Coaching und zu mir findest Du
auf
meiner Webseite: https://ww.corinnaeichholz.de
meinem Instagram-Account: @corinna.eichholz