Tiefschlaf für mehr Erfolg - Die Geheimnisse des guten Schlafs mit Chris Surel
1 Stunde 19 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Monaten
Voller Energie - ohne eine Minute länger zu schlafen.
7 oder 8 Stunden geschlafen und trotzdem müde? Wie kann das sein?
Ganz einfach: Es fehlt an Tiefschlaf.
Warum diese spezielle Schlafphase essenziell für unser
Wohlbefinden und unser Leben ist, erklärt der renommierte
Schlafcoach Chris Surel.
IG: https://www.instagram.com/chrissurel/
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