die abwesenheit von achtsamkeit.

was mache ich, wenn ich morgens aufwache und absolut keinen bock
habe, irgendwas von dem zu tun, was ich mir vorgenommen habe? so
ging es mir am morgen dieser aufnahme. alles war vorbereitet, das
thema ausgesucht und während ich meinen kaffee machte ratterte
mein hirn auf hochtouren nach einer ausrede, warum ich diese
woche einfach mal eine folge sausen lassen könnte. glaub mir,
darin bin ich meisterin. ausreden vor mir selbst zu finden und
ganz viel logisch daran erkären, warum es richtig ist. so
ungefähr sieht es aus, wenn die achtsamkeit für einen moment
abhanden gekommen ist.





weil ich mich aber auch gut kenne und vor allem weiß, welche
tricks mein verstand so auf lager hat konterte ich mit all meinen
waffen und kam zum (sehr einfachen) schluss, dass ich schlicht
und ergreifend nur keinen bock hatte, über das vorbereitete thema
zu sprechen. halb so wild denn die letzten wochen wurde einiges
angestoßen und mir gehen die gesprächsthemen erst mal nicht aus.
in folge 014 vom hämmock hängout hinterfrage ich meine routinen,
spreche darüber wann diese hinderlich sein (oder werden) können
und teile erwartungen und enttäuschungen mit dir - alles was eben
so dazugehört zum leben. also füße hoch und lauschlappen auf,
während du mir einfach nur zuhören und karibische vibes fühlen
darfst.





tauchen bei dir fragen auf, schreib sie mir auf instagram oder
per mail. es würde mich freuen, wenn du hier öfter zu besuch
vorbei kommst! wer weiß, vielleicht haben wir ja schon kommenden
samstag unser nächstes date. nach jeder 5-sterne bewertung führe
ich einen kleinen freudentanz auf und feedback lässt mein herz
hüpfen.





alle nachrichten, wünsche, liebesbriefe und anfragen
an: hi@iammaed.de


herzen und follows besser hier: ⁠@weareallmaedhere⁠


alle folgen findest du bei: ⁠spotify⁠ | ⁠apple
podcast⁠ | ⁠youtube⁠