#011 Sportliche Ziele erreichen. Mit Arne Greskowiak

In dieser spannenden Episode haben wir die Ehre, den renommierten
Athletiktrainer Arne Greskowiak zu Gast zu haben. Arne hat eine
beeindruckende Karriere hinter sich und arbeitet mit
Spitzensportlern sowie Nationalmannschaften aus dem Bereich
Basketball und Eishockey. Er hat seine langjährige Erfahrung und
innovativen Methoden in seinem Buch "Bessermacher" festgehalten und
teilt in diesem Gespräch wertvolle Einblicke und praxiserprobte
Strategien. Themen der Episode: 1. Inspiration und Entstehung des
Buches "Bessermacher" - Arne spricht darüber, was ihn motiviert
hat, seine Erkenntnisse und Methoden in einem Buch zu
veröffentlichen. 2. Zusammenarbeit mit Spitzensportlern - Einblicke
in seine Arbeit mit Top-Athleten und wie er sie zu Höchstleistungen
bringt. 3. Der Begriff "Purpose" und dessen Bedeutung - Was
versteht Arne unter "Purpose" und wie findet man seine Bestimmung
im Leben und im Sport? 4. Bedeutung eines harten Umfelds - Warum es
wichtig ist, sich mit einem starken Umfeld zu umgeben und wie man
dies schafft. 5. Harte Arbeit als Erfolgsbasis - Beispiele aus
Arnes eigener Karriere, die die Bedeutung harter Arbeit
unterstreichen. 6. Wichtige Eigenschaften eines Profis - Welche
Merkmale und Fähigkeiten sind entscheidend, um im Spitzensport
erfolgreich zu sein? 7. Motivation auf dem Weg zum Erfolg - Der Weg
ist das Ziel – Tipps, um die Motivation aufrechtzuerhalten. 8.
Herausforderungen bei der Führung junger Profis - Wie man junge
Sportler führt und motiviert. 9. Visualisierungstechniken im Alltag
- Praktische Tipps zur Anwendung von Visualisierung im Sport und im
täglichen Leben. 10. Einfluss der Generation Z - Wie die neuen
Werte und Ansprüche der Generation Z die Arbeit mit jungen
Sportlern beeinflussen. 11. Bedeutung eines funktionierenden
Umfelds - Die Rolle von Familie und Freunden im Leben eines
Profisportlers. 12. Entwicklung und Förderung mentaler Stärke -
Strategien zur Stärkung der mentalen Resilienz. 13. Balance
zwischen Disziplin und Spaß - Wie man bei Athleten eine gesunde
Balance zwischen Disziplin und Spaß findet. 14.
Schlüsselkomponenten eines Champions - Was sind die entscheidenden
Faktoren, die einen Champion ausmachen? 15. Rolle der Ernährung im
Coaching - Grundsätze der Ernährung und deren Bedeutung im
Spitzensport. 16. Bedeutung von Routinen - Welche Routinen Arne
selbst in seinem Alltag etabliert hat und wie wichtig sie sind. 17.
Einsatz von Supplementen - Welche Rolle Kreatin, Protein und andere
Supplemente in seiner Arbeit spielen. 18. Regenerationsmethoden -
Welche Techniken und Methoden zur Regeneration eingesetzt werden.
19. Umgang mit Rückschlägen - Wie Arne mit Rückschlägen in seinem
eigenen Leben und bei seinen Athleten umgeht. 20. Rat für junge
Sportler und Coaches - Welchen Ratschlag Arne jungen Menschen gibt,
die ihre Karriere im Sport oder Coaching beginnen möchten. Mehr zu
Arne Geskowiak: https://arnegreskowiak.de/ Mehr zur Folge unter
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aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen
Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an
natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war
die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im
Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand
konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den
Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen
Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität
auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten
deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und
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