#121 Urlaubs-Routinen – das nehme ich mit für starke Nebennieren und mehr Energie

Urlaubszeit

Ich liebe es, im Urlaub ins Ausland zu fahren - aber
ernährungsmäßig bringt mich das manchmal echt an meine Grenzen
(ich sage nur: französisches Frühstück ).

In dieser Folge erzähle ich Dir, was daher immer in meinem Koffer
landet, wenn ich in den Urlaub fahre und wie ich meine
wichtigsten Routinen für starke Nebennieren und mehr Energie auch
abseits vom Alltag aufrechterhalte.


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