#131 - So beginnst Du Deine Recovery

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über die ersten
Schritte Deiner Recovery und wie Du Deine Essstörung überwindest.
Essstörungen sind eine enorme Belastung. Der Weg zur Heilung
erfordert Mut und Entschlossenheit. Hier ein kleiner Vorgeschmack
auf das, was Dich erwartet:




Wie Du Deine Recovery an die erste Stelle setzt und Ängste
überwindest




Meine Recovery Erfahrungen und wie ich Rückschläge bewältigt
habe




Warum ein ganzheitlicher Ansatz für Körper und Geist
entscheidend ist




Wie Du alte Gewohnheiten durch neue, gesunde Muster ersetzt




Wiederherstellung Deiner natürlichen Hunger- und
Sättigungsgefühle




Gemeinsam werden wir den ersten Schritt in ein gesundes,
erfülltes Leben machen. Ich freue mich darauf, Dich in der Folge
zu begrüßen.


Bis gleich,


Deine Janina





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