75HD Tag 71: Was mir Can't Hurt Me für meine 75Hard Challenge beigebracht hat

Aloah meine harten Freunde,


Morgen sind die Ferien vorbei und ich habe mich heute mit dem
Thema „wieder in die Routinen reinfnden“ beschäftigt. Heute
morgen spät, aber immerhin Laufen gewesen, das lief gut.
Maximaler Puls auf den Berg rauf war bei über 200 bpm. Für einen
41 jährigen nicht so schlecht.


Das zweite Workout war im Gym, wo ich mich immer noch recht
schwach gefühlt habe und die Schulter von gestern n bisserl in
Mitleidenschaft gezogen wurde.


Jetzt heissts n bisserl vorbereiten auf meine Fotofinish am
Donnerstag. Da will ich heiss aussehen, habe mich auch schon mal
geschoren (rasiert).


An sonsten gab es mein 75Hard Signature dish: Spargel Mozarella
auflauf. Mega gut.


Habe ansonsten noch Hausarbeiten erledigt und freue mich morgen
wieder auf die Arbeit! 


Gelesen habe ich die letzte Charge von Can’T Hurt Me und am Ende
auch geweint weil es mich emotional ergriffen hat. Scheisse war
das ein gutes Buch und fuck war die Story gut. Ich habe die
Gelegenheit genutzt und bei der ganzen Scheisse die er
durchgemacht hat habe ich die letzten Wochen der Challenge
rekapitulieren lassen. 


Ciao Kakao


75HD