Bevor du deine Workouts trackst, solltest du mal deine Ernährung tracken (#208)

Jeder CrossFitter trackt akribisch seine Workouts. Doch der
größte Hebel liegt für die meisten ganz wo anders. Nämlich bei
der Ernährung. Welche Vorteile es hat, sich mal mit dem Thema
Tracking zu beschäftigen und warum du ein Bewusstsein für das
Thema Ernährung entwickeln solltest, das erfährst du in dieser
Folge.





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