Championsmindset mit Christian Hackl: Der Schlüssel zu Fitness und Wohlbefinden I 237

Christian Hackl ist Sportwissenschaftler, Ausbildner an der
Bundessportakademie, Elite Personal Trainer und ehemaliger
Olympiateilnehmer. Juliana und Christian lernten sich vor sechs
Jahren bei einer Trainerausbildung kennen und teilen eine Mission:
Menschen für Sport zu begeistern, um sie gesünder, glücklicher und
leistungsfähiger zu machen. In dieser Folge sprechen die beiden
über die vielen positiven Auswirkungen von Sport auf Körper und
Geist. Die Themen reichen von den Vorteilen eines ausgewogenen
Trainingsmix aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining über
die richtige Motivation und Zielsetzung bis hin zur Entfaltung des
eigenen Potentials. Auch das Champions-Mindset und die Bedeutung
von Disziplin und harter Arbeit für langfristigen Erfolg werden
thematisiert. Christian teilt seine Erfahrungen aus dem
Leistungssport und gibt praktische Tipps, wie man Sport und
Bewegung erfolgreich in den Alltag integrieren kann. Freut euch auf
Impulse, Motivation und Inspiration für ein aktives und erfülltes
Leben! Links zu Juliana Käfer: Social Media Kanäle: Instagram -
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https://youtu.be/W8hNiFDMJL4 Lisa "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie
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