Selbstständigkeit 2.0 – Neu Gedacht

#4 Unsere vierte Folge greift das Thema aus unserer letzten Folge
wieder auf. Sandra und Leonie sprechen über Herausforderungen in
der Selbstständigkeit und gehen auf Möglichkeiten ein, diese
Herausforderungen zu überwinden .

Wie kann man den "inneren Quatschi", der immer wieder über
Zweifel und Sorgen quatscht, zum Schweigen bringen? Was sind
Blockaden und wie können wir diese Blockaden selber
lösen? 

Um diese Fragen zu beantworten sprechen Sandra und Leonie in
dieser Folge unter anderem über die Notwendigkeit der REM Phase,
offene Gespräche und warum das ALTE HAUS. für Selbstständige so
interessant ist.


Studie zu REM Schafphase:
Rosales-Lagarde, Alejandra, et al. "Enhanced emotional reactivity
after selective REM sleep deprivation in humans: an fMRI study."
Frontiers in behavioral neuroscience 6 (2012): 25.
file:///C:/Users/Leonie/Downloads/fnbeh-06-00025%20(1).pdf


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