Was Zucker mit uns macht

Du bist genervt, weil du nicht weg kommst von Süßigkeiten? Dann
habe ich ein paar Tipps für dich. Ich heiße Sabine Winkler und
bin Ernährungsberaterin. Ich habe mich viel mit dem Thema
„süchtig nach Schokolade“ beschäftigt und bin immer wieder selbst
rückfällig geworden. Ich verstehe meinen Körper heute immer
besser und weiß warum wir immer wieder Zucker konsumieren. Umso
toller ist es eine zeitlang auf Zucker zu verzichten und die
Ernährung umzustellen. Dann können wir zu besonderen Anlässen
weiterhin Süßes genießen, lassen es aber aus unserem täglichen
Speisplan raus. Dein Körper stellt sich um und dir werden viele
Marmeladen plötzlich viel zu süß erscheinen, denn dein Körper hat
sich nun befreit von dem sehr süßen Geschmack. Das ist eine tolle
Erfahrung. Diese teile ich hier mit euch. Viel Spaß beim
Anschauen, Eure Sabine