28. 1300 Tage Leben mit LongCovid - Lesung Teil 3

Mit Herzblut habe ich alle Folgen dieses Podcasts erstellt.
Da ich seit vier Jahren Long COVID habe, muss ich sehr haushalten
mit allem, was ich tue. Ich musste neben Gesundheit, Familie und
meiner Praxis einfach Prioritäten setzen. Daher habe ich den
Podcast momentan eingestellt.
Newsletter und Blogartikel oder Postings bei Instagram erscheinen
weiterhin..
Ich hoffe sehr, dass ich bald wieder Ressourcen habe, um neue
Folgen aufzunehmen.

Schnapp dir für 0,- € doch mein STRESSABBAU-IN-6-MINUTEN!-Audio
und sichere dir damit nicht nur mehr Gelassenheit, sondern auch
meinen Newsletter. Dann erfährst du sofort, wenn es weitergeht!


Diese Sonder-Sommer-Folgen sind Lesungen meines Blog Artikels
“Meine neue Zeitrechnung – 1300 Tage Leben mit LongCovid“. Die
Lesung habe ich aufgeteilt auf drei Teile. 

Heute wird es spannend: Genesen, gesund oder was jetzt?

Du erfährst auch, ob Reha eine gute Idee ist und wie ich es
schaffe, mir mein Leben zurück zu erobern.

Es ist ein sehr persönlicher Artikel, und ich möchte allen
Betroffenen Mut machen und Hoffnung geben: Es kann Besserung
geben, auch wenn sie in ganz kleinen Schritten erfolgt!

Gib nicht auf, bleib dran, hör auf deinen Körper!


Mehr hören? 


Kraft aus der Ruhe - warum Pausen bei LongCovid wichtig sind






Mehr lesen?


Meine neue Zeitrechnung - 1300 Tage Leben mit LongCovid









Melde dich für meinen Newsletter an oder folge mir auf Instagram
und Facebook, um keine Neuigkeiten zu verpassen. Ich freue mich
über deine Bewertungen und Kommentare!


Hier findest Du meine Unterstützung zur Stressbewältigung und
Selbstregulierung, meinen Blog und Podcast:
https://ankestadelbauer.de

Willst du dein Nervensystem in den Griff bekommen? Dann komm in
meinen Online Kurs "Stressabbau und Regulierung des
Nervensystems"


Alle Podcastfolgen und die Links zu Deinem Lieblingsplayer:

https://ankestadelbauer.de/category/podcast/

Bleib mit mir in Kontakt:


Facebook

Instagram

Newsletter









🪫 Mehr zu Stressbewältigung und
Selbstregulierung in meinem Blog und Podcast:
ankestadelbauer.de

Ob nur für dich oder als Paar: Hier bekommst du 1:1
Unterstützung von mir: die-brueckenbauerin.info


Willst du dein Nervensystem in den Griff bekommen?

Dann hab ich was für dich:

  STRESSABBAU IN 6 MINUTEN! (Audio für 0,– €)

In 30 Minuten STRESS EINFACH RUNTER REGULIEREN (Minikurs
"Vagus-Balance")



Onlinekurs  „Wieder Kraft für den Alltag: Stress abbauen und
Nervensystem regulieren bei LongCovid und ME/CFS“ (ohne Abo – so,
wie es in dein Pacing passt)

️ Exklusivpodcast: Stressabbau und Regulierung des Nervensystems
bei Long Covid




Möchtest du mehr Tipps und Anregungen für ein ausbalanciertes
Nervensystem?
Dann melde dich für meinen Newsletter an oder folge mir auf
Instagram und Facebook, um keine Neuigkeiten zu verpassen. Ich
freue mich über deine Bewertungen und Kommentare!


Bleib mit mir in Kontakt:


Facebook

Instagram

Newsletter







 Ich freue mich über deine Bewertungen und Kommentare!


***
Überfordern dich deine Emotionen und du kommst nicht von allein
raus?

Dann hol dir bitte therapeutische Unterstützung und / oder
melde dich bei der Telefonseelsorge 0800-111 0 111 oder
dem Berliner Krisendienst 030 390 63 00