Wie komme ich vom Kalorienzählen los? #Brunch für die Ohren

Bist du ins Hamsterrad des Kalorienzählens geraten, und obwohl du
dringend damit aufhören möchtest, weißt du nicht, wie du dich
befreien sollst? Dann leg dir Zettel und Stift bereit, denn in
dieser Folge verraten Daniel und ich dir die drei Schritte, die du
gehen musst, um dich vom Kalorienzählen zu befreien.