029 Endlich Urlaub – So hältst du dein Gewicht oder nimmst sogar ab!

Willkommen zur neuen Episode des Podcasts „Wohlfühlkörper“ mit
Yvonne Febbo-Kissel. Der Urlaub steht vor der Tür und mit ihm die
Frage: Wie kannst du dein Gewicht halten oder sogar abnehmen,
während du das Leben in vollen Zügen genießt? In dieser Folge teile
ich wertvolle Tipps und Strategien, um den kulinarischen Genüssen
zu fröhnen, ohne dabei den Blick auf deine Gesundheitsziele zu
verlieren. Wir sprechen über die vorfreudigen Momente und die
Herausforderung, die Gewichtskontrolle im Urlaub
aufrechtzuerhalten. Erfahre, wie du bewusste Entscheidungen beim
Essen triffst und die lokale Küche optimal für dich nutzen kannst.
Entdecke, wie Bewegung und Aktivitäten deinen Urlaub bereichern –
sei es beim Wandern, Schwimmen oder durch ein kurzes Workout im
Freien. Zusätzlich erhälst du praktische Ratschläge zur
Portionskontrolle und zur Bedeutung der Balance zwischen Genuss und
Gesundheit. Mach dich bereit für einen unvergesslichen Urlaub, ohne
schlechtes Gewissen! Lass uns gemeinsam die Sonne und das Leben
genießen! Viel Freude beim Anhören! Schön, dass Du hier bist und
fühl Dich rundum wohl! Von ️en Deine Yvonne - Vereinbare jetzt dein
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