#102 Lachen: 2 Schritte, die deinen Alltag lustiger (& gesünder) machen

Lachen ist die beste Medizin. An diesem Satz ist viel Wahres dran,
denn Lachen wird absolut unterschätzt: Es produziert Glückshormone,
senkt den Stresspegel, das Schmerzempfinden und ist ein echter
Booster für dein Immunsystem. Allerdings lachen viele Erwachsene -
im Gegensatz zu Kindern - viel zu wenig. Das versuchen wir mit
dieser Folge zu ändern, denn heute dreht sich alles um die Frage,
wie du mehr Lacher in deinen Alltag einbauen kannst, um von den
positiven Effekten zu profitieren.