Das WAHLS-Protokoll: Eine ganzheitliche Intervention bei Multipler Sklerose mit Tina Vogel

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Kapitel

00:00:00 Intro zur Folge 


00:02:07 Tests und Nahrungsergänzung von ForYou


00:03:23 Vorstellung von Tina Vogel


00:04:22 Diagnose und Suche nach Alternativen


00:09:40 Terry Wahls und ihre Geschichte


00:14:06 Lustige und nerdige T-Shirt für dich (Werbung)


00:20:28 Kernpunkte des Wahlsprotokolls


00:30:56 Weitere Säulen des Wahlsprotokoll


00:42:09 Meditation und Atemübungen


00:50:47 Journaling 
Wir sprechen über

Das WAHLS-Protokoll ist eine ganzheitliche Intervention bei
Multipler Sklerose und anderen chronisch entzündlichen
Erkrankungen.

Dr. Terry Wahls, Namensgeberin des Protokolls, hat durch eine
radikale Umstellung ihrer Ernährung und Lebensweise erstaunliche
Verbesserungen erzielt.

Das WAHLS-Protokoll umfasst neben der Ernährung auch
Bewegung, Stressmanagement und Schlaf.

Die Ernährung nach dem WAHLS-Protokoll basiert auf einer
nährstoffreichen, entzündungshemmenden Ernährung, die reich an
Gemüse, gesunden tierischen Proteinen und Fetten ist.

Das Ziel des Protokolls ist es, die Zellen optimal zu
unterstützen und Entzündungen im Körper zu reduzieren. Das
WAHLS-Protokoll umfasst verschiedene Säulen wie Bewegung,
Entspannung, Toxinreduktion, Schlaf und Meditation.

Es ist wichtig, dass diese Säulen zur Person passen und auf
ihrem individuellen Niveau umgesetzt werden.

Ätherische Öle und natürliche Produkte können für die
Körperpflege verwendet werden.

Es gibt Apps, die beim Scannen von Produkten helfen können,
um Inhaltsstoffe besser zu verstehen.

Gesunder Schlaf ist wichtig für die Regeneration des Körpers.

Meditation und Journaling können das Wohlbefinden verbessern
und positive Gedanken fördern.

Alles über Tina Vogel

2020 Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb
Keto Lifestyle in der LCHF Deutschland Akademie, die ich mit zwei
anderen Teilhaberinnen inzwischen übernommen haben, wo wir neue
ganzheitliche Gesundheitscoaches ausbilden. 
Darüberhinaus unterstütze ich motivierte Menschen mit MS auf
ihrem Gesundheitsweg durch das Wahls Protocol. Ich bin eine von 3
zertifizierten Wahls Protocol Health Practitionern im
deutschsprachigem Raum und die einzige, die hierzu einen Kurs
anbietet, zu dem auch monatliche live Zooms gehören.


Social Media Links, Website*


https://linktr.ee/tinavogel 


https://www.instagram.com/modernhippieness/


https://www.instagram.com/drterrywahls/


Kurs zum Wahls Protocol: http://www.wahlsprotocol.de


Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach
Low Carb Keto Lifestyle


https://akademie.lchf-deutschland.de/
Relevante Artikel

Brenton, J. Nicholas, et al. "Phase II study of ketogenic diets
in relapsing multiple sclerosis: safety, tolerability and
potential clinical benefits." Journal of Neurology,
Neurosurgery & Psychiatry 93.6 (2022): 637-644.


https://jnnp.bmj.com/content/93/6/637
Bücher

Multiple Sklerose erfolgreich behandeln - mit dem Paläo-Programm
von Terry Wahls (Deutsch)


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