25. Sei deine eigene beste Freundin

Warum ist es wichtig, dich selbst zu schätzen und wie gelingt
das, ohne zu hart zu dir zu sein? In der heutigen Episode
sprechen wir darüber, wie du lernen kannst, dich selbst zu
behandeln wie deine beste Freundin.


Entdecke praktische Tipps, um dich selbst in einem positiveren
Licht zu sehen: Schreib einen Brief über dich aus der Perspektive
einer Person, die dich liebt, und notiere drei Dinge, die du an
dir selbst toll findest.


Außerdem erfährst du, wie du Selbstliebe im Alltag leben kannst,
indem du deine Bedürfnisse ernst nimmst, ein positives Selbstbild
entwickelst und dich mit positiven Menschen umgibst.


Hör rein und finde heraus, wie du durch Selbstliebe und
Selbstfürsorge dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität
steigern kannst!


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Deine Lina und deine Merit