Mit der richtigen Ernährung gegen chronische Entzündungen vorgehen | Eat Science Health

Chronische Entzündungen sind oft unsichtbare Prozesse, die
langfristig zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen
können. Dr. rer. nat. Dorothea Portius erklärt, wie ein moderner
Lebensstil mit hochverarbeiteten Lebensmitteln, Bewegungsmangel
und Stress diese stillen Entzündungen fördert. Sie wird dir auch
erklären, welche Ernährungsweisen und Lebensmittel helfen können,
Entzündungen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu
steigern.

Ernährungsmediziner Prof. Dr. Christian Sina und Dr. rer. nat.
Dorothea Portius, Ernährungswissenschaftlerin, sprechen in dieser
Episode über das Thema chronische Entzündungen und die Rolle der
Ernährung.

Erfahre mehr über die Bedeutung von Mikronährstoffen, die Rolle
von Omega-3-Fettsäuren und den Einfluss eines gesunden
Darmmikrobioms. Lass dich inspirieren, wie du durch einfache
Anpassungen in deiner Ernährung die Basis für ein gesünderes
Leben legen kannst. Freue dich auf spannende Erkenntnisse und
praktische Tipps von Dr. rer. nat. Dorothea Portius.

🩺 Über Dr. rer. nat. Dorothea Portius:
Dr. rer. nat. Dorothea Portius ist Ernährungswissenschaftlerin,
Dozentin für Ernährungstherapie und Autorin des Buches
"Ernährung, die uns schützt".

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