Asanas sind kein Yoga
12 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Monat
Sind Asanas wirklich Yoga? Vielleicht hast du manchmal das Gefühl,
erst dann "richtig" Yoga zu praktizieren, wenn du auf der Matte
stehst und Asanas übst. Dabei vergessen wir leicht, dass Yoga so
viel mehr umfasst - Meditation, Atemübungen, Mantras und andere
wertvolle Techniken.
erst dann "richtig" Yoga zu praktizieren, wenn du auf der Matte
stehst und Asanas übst. Dabei vergessen wir leicht, dass Yoga so
viel mehr umfasst - Meditation, Atemübungen, Mantras und andere
wertvolle Techniken.
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