"Die Superkraft der Mikronährstoffe". Wie wir Vitamine, Magnesium & Co. richtig im Alltag einsetzen und Mangel erkennen!

"Die Superkraft der Mikronährstoffe". Wie wir Vitamine, Magnesium & Co. richtig im Alltag einsetzen und Mangel erkennen!

Was sind überhaupt Mikronährstoffe? Wie erkenne ich einen Mangel? Und, wie gehe ich richtig mit Nahrungsergänzungsmitteln um?
15 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Monaten
Achtest Du eigentlich bewusst auf Deine Ernährung? Darauf, was Du
Dir jeden Tag so rein pfeifst, wenn Du isst? Gefühlt tun das gerade
immer mehr Personen und kommen dabei um ein Thema nicht drum herum:
Mikronährstoffe. Noch nie gehört? Keine Sorge in dieser Folge
klären wir ganz ausführlich was das für Stoffe sind und wie der
Körper sie einsetzt.

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