Joggen, Boxen, Yoga? Das hilft gegen Wut und Ärger
3 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Monaten
Manchmal reichen Kleinigkeiten und man ist auf 180. Doch wie
bekommt man Wut in den Griff und reagiert sich am besten ab? Laut
einer Studie ist Sport wie Joggen nicht die beste Option.
Entspannung lautet die Devise.
bekommt man Wut in den Griff und reagiert sich am besten ab? Laut
einer Studie ist Sport wie Joggen nicht die beste Option.
Entspannung lautet die Devise.
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