#99 Hormon Chaos - Tipps für die Perimenopause & Wechseljahre

Wann genau starten die Wechseljahre? Und was ist eigentlich die
Perimenopause? 


Welche Symptome sind typisch in der Zeit des Wechsels und was
kann helfen im Umgang mit dem hormonellen Stress und Chaos? 


In dieser persönlichen Sommerfolge spreche ich mit dir über meine
Erfahrungen mit Schlafstörungen, depressiven Verstimmungen,
Libido Verlust, Gewichtszunahme, Nachtschweiss, Haarausfall und
all das OBWOHL ich noch meine Tage habe und was mir aktuell hilft
um mich trotzdem wohl zu fühlen. 


Hier die erwähnten Links: 


https://xbyx.de


https://rabea-kiess.de/hormon-reset-podcast/


https://wexxeljahre.de/symptome/


 


 


 


 


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