Innere Unruhe? Woher kommt diese und was kann ich tun.

In dieser Folge teile ich mit dir zunächst ein paar
Wissensimpulse zum Thema innerer Unruhe für mehr Verständnis für
dich und deinen Körper und im Anschluss folgt eine kleine
Übungssequenz. Du kannst jede der Übungen auch einzeln machen.





Die Übungen starten ca. bei Minute 8:06.





Möchtest du tiefer ins Thema einsteigen und Übungen für dich
mitnehmen, komm gerne mit zum Atem Retreat vom 06.09-08.09.2024
im Brunnenhaus bei Köln.Mehr Infos unter
https://franziskaberling.de/retreat/





Oder melde dich unter hallo@franziskaberling.de für ein
kostenloses Kennenlerngespräch, in dem wir schauen können, wie
ich dich unterstützen kann.