#25 Stressmanagement und Stressverstärker mit Jasmin Mix

Was wird in dem Podcast besprochen?


️ Stress und körperliche Beschwerden


️ Glaubenssätze und innere Antreiber


️ Der Körper als Wegweiser


️ Stressverstärker


️ Stressmanagement als fortlaufender Prozess


️ Vorboten von Stress erkennen und Selbstreflexion praktizieren


️ Individuelle Stressbewältigungsstrategien entdecken


️ Der Stressverstärkertest: Identifizierung von Stressmustern





Diese Episode ist besonders wertvoll für alle, die in
stressintensiven Berufen arbeiten und lernen möchten, wie man
Stress besser versteht, verwaltet und minimiert.





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