#39 - Wie mit dem ständigem Stress umgehen?

Fühlst du dich manchmal wie eine überlastete Steckdose, kurz vor
dem Durchdrehen? Willkommen im Club der Dauergestressten! Heute
packe ich den Stress bei den Hörnern und zeige dir, wie du den
Alltagswahnsinn mit einem Augenzwinkern zähmen kannst.


Warum immer den Kopf in den Sand stecken, wenn du stattdessen in
achtsame Atmung eintauchen kannst? Vergiss das endlose Grübeln
und lebe den Augenblick - ohne vor lauter „Ommm“ einzuschlafen.
Egal, ob du ein Meister des Aufschiebens bist oder einfach nur
gestresst - hier findest du handfeste Tipps und Techniken, die
dein Leben wirklich entspannter machen.


Also schnapp dir eine Tasse Tee, lehn dich zurück und lausche.
Deine innere Ruhe wartet schon auf dich - oder besser gesagt, sie
fordert dich heraus ;-)


Ich freue mich auf deine Meinung und dein Feedback!


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#MannSeinVerstehen #StressAbbauen