#354 Meditation zum Abschalten im Alltag

Es gibt endlich wieder etwas Neues für eure Sinne – eine brandneue
Meditation, nur für euch. Bist du bereit, im Alltag abzuschalten
und zur Ruhe zu kommen? In meiner neuen Podcast-Folge, "Meditation
zum Abschalten im Alltag," nehme ich dich mit auf eine kurze, aber
effektive Reise. Diese Meditation ist besonders gut geeignet für
Meditationsanfänger, da sie nur 10 Minuten lang ist. Schließ die
Augen, schnapp dir 'ne tiefe Atemzug und mach dich bereit für eine
kleine Auszeit vom Alltag. Egal, ob du vor dem Schlafengehen deine
Seele baumeln lassen oder einfach den alltäglichen Stress
abschütteln willst – diese Meditation wird dir helfen, innere Ruhe
zu finden. Also, Kopfhörer auf, die Welt da draußen ausblenden und
deine Mundwinkel so weit nach oben ziehen, wie es nur geht, denn
jetzt wird entspannt. Alle aktuellen Infos zu mir und meinen Kursen
findest du hier:  https://claudiaengel.de/links/  Komm gerne in
meine Facebook Gruppe “Her mit der geilen Beziehung – zu anderen
und zu dir selbst” wenn du wissen willst, wie du dir eine richtig
geile Beziehung manifestierst und nicht nur “ist ganz ok”, und wenn
du Bock drauf hast, die schönste Beziehung zu dir selbst zu
kreieren, die du jemals hattest. 
https://www.facebook.com/groups/glueckinworten    Ich freu mich auf
dich.  Deine Claudia