005 Gefühle

Nach der letzten Folge bist du ja schon Expert:in in Sachen
Gedanken. Heute wollen wir die andere Seite der Medaille
beleuchten: unsere Gefühle. Wir wollen der Frage nachgehen, wie
Gefühle im Körper und im Kopf entstehen. Wir wollen aber vor allem
auch schauen, wie du mit Gefühlen am besten umgehen kannst – vor
allem mit den Gefühlen, die sich vielleicht nicht so gut anfühlen.
Wenn du also nicht länger Lust hast, dich von deinen Gedanken und
Gefühlen durch dein Leben scheuchen zu lassen, MUSST du diese Folge
einfach anhören.