Überlebensstrategie „Abchecken“! Misstrauen und Kontrolle im Fokus

In Datingprozessen kann die Überlebensstrategie „Abchecken“ ein
großes Problem darstellen. Wir beobachten die Körpersprache des
Gegenübers, die Mimik, die Worte und jedes Verhalten – immer auf
der Suche nach Hinweisen auf Ablehnung, Bedrohung oder
Bestätigung. Doch was steckt hinter diesem Verhalten? Weshalb ist
es uns kaum möglich, mal völlig entspannt einen Mann
kennenzulernen, ohne gleich die nächste toxische Beziehung oder
Narzissmus zu diagnostizieren? Ich möchte mit dir einen Blick
darauf werfen, warum wir andere Menschen ständig abchecken,
welche Auswirkungen diese Überlebensstrategie hat, wie sie unsere
Beziehungen beeinflusst und wie wir einen gesünderen Umgang damit
finden können. 


 


In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter
anderem: 


 


·      Was bedeutet „Abchecken“ im
Kontext Überlebensstrategien?


 


·      Warum entwickeln Menschen
diese Verhaltensweise?


 


·      Welche Auswirkungen hat das
„Abchecken“ und was kannst du tun?


 


Ständiges abchecken kann zu erhöhter Unsicherheit und
Misstrauen führen, was die potentielle Beziehung belasten
kann. Ein Beispiel dafür: Man fühlt sich nie ganz sicher, ob der
andere wirklich interessiert ist, und sucht ständig nach
Bestätigung. Wenn man zu sehr darauf konzentriert ist, den
anderen zu analysieren, kann man selbst unauthentisch wirken. Man
passt sein eigenes Verhalten an, um den Erwartungen des anderen
zu entsprechen, statt einfach man selbst zu sein. Das ständige
Beobachten und Analysieren können emotional anstrengend und
stressig sein. Man fühlt sich ständig angespannt und kann die
gemeinsamen Momente nicht genießen, immer aus der Angst heraus
wieder abgelehnt zu werden.


 


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dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische
Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich
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Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche 


Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge
mitnehmen? 


Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen
Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog
auf meiner 


Website www.masterclass-of-mind.de


Ich freue mich auf dich.


 


Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere
mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich
freue mich auf dich.


 


Von Herz zu Herz, deine Martina


 


 


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