Sommerpausen-Highlight: Hilft Yoga gegen Altwerden?
37 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Monaten
Heute wiederholen wir eine Folge, die uns sehr am Herzen liegt,
während wir in der Sommerpause sind. Diana spricht mit Lilla
Wuttich, erfahrene Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Dozentin
aus Berlin über Yoga und wie es den Alterungsprozess unseres
Körpers beeinflussen kann. Welchen Effekt haben die
Bewegungsabfolgen auf Faszien, Kollagen und Beweglichkeit? Wie
wirken sie sich auf Gleichgewichtssinn und Muskulatur aus – und
was kann Hormonyoga bei Wechseljahresbeschwerden und Kinderwunsch
leisten? Und es geht natürlich auch darum, was die Yogapraxis mit
unserem Geist macht.
LINKS:
Hier findet Ihr Lilla im Internet: lillawuttich.de
Und hier geht es gleich zu ihrer Yogatherapie-Ausbildung –
gedacht für alle, die an tiefgründigem Körperwissen interessiert
sind, speziell auch bezogen auf
Yoga: https://www.lillawuttich.de/anatomie/ausbildung/#yogatherapie-24
Zitat: "Hilft Yoga gegen Altwerden? In der Summe der Wirkungen
würde ich sagen: eindeutig!"
+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie
hier: https://linktr.ee/menoanmich +++
UND HIER GIBT ES WEITERE TOLLE ANGEBOTE aus der BRIGITTE
Redaktion:
NEU On Demand Video-Kurs zum Thema
Wechseljahre
Ausserdem gibt es diese Dossiers zu den Themen
WECHSELJAHRE
STOFFWECHSEL
PARTNERSCHAFT
Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder
selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns
beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was
Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht
an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und
bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch
auf Spotify, iTunes, Amazon
Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge
findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie
dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE
–schaut vorbei!
Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr
unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html
Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter
https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für
Kalifornien sind unter
https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Weitere Episoden
44 Minuten
vor 2 Tagen
27 Minuten
vor 1 Woche
49 Minuten
vor 2 Wochen
30 Minuten
vor 3 Wochen
38 Minuten
vor 4 Wochen
Kommentare (0)