So kannst du mit negativen Emotionen besser umgehen!

In dieser Folge teile ich wertvolle Techniken und Strategien, die
dir helfen können, mit negativen Emotionen besser umzugehen. Der
Schlüssel liegt darin, geduldig mit dir selbst zu sein und
verschiedene Ansätze auszuprobieren, um herauszufinden, was für
dich am besten funktioniert. Erfahre in dieser Folge den genauen
Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen und lerne praktische
Maßnahmen, die du sofort anwenden kannst, um ein gesundes
emotionales Gleichgewicht zu erreichen. Wenn du bereit bist, deine
emotionale Gesundheit zu stärken und effektive Werkzeuge
kennenzulernen, dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für
dich!