Folge 05 Mental Load - warum wir ständig an alles denken müssen

In unserer neuen Episode von Wine&Shine schnappen wir uns ein
Glas Wein und sprechen über ein Thema, das uns alle betrifft:
Mental Load.


Klingt trocken? Ist es aber nicht! Wenn du schon mal das Gefühl
hattest, dass dein Kopf einfach nicht abschalten kann, weil immer
noch tausend Dinge auf deiner To-Do-Liste stehen, dann bist du
hier genau richtig.


Warum scheint es oft so, als müssten wir Frauen an alles denken?
Von der Organisation der Termine, über Kinderbetreuung, bis hin
zum Job und der Suche nach innerer Balance – woher kommt dieser
ständige Druck? Wir gehen dem auf den Grund, reden über die
unausgesprochenen Erwartungen, die wir alle mit uns herumtragen,
und fragen uns, warum Männer oft gelassener bleiben und wie wir
diesen ständigen „Kopfstress“ loswerden können.


Freu dich auf jede Menge Aha-Momente und nützliche Tipps, wie wir
den mentalen Ballast abwerfen können – ohne das Gefühl zu haben,
ständig im Hamsterrad zu rennen. Also, schnapp dir ein Glas Wein,
lehn dich zurück und lass dich inspirieren.


Du wirst lachen, nicken und garantiert etwas für dich mitnehmen.