#121 Ohne Struktur! Was passiert bei All-out und wie sinnvoll sind die Drop Rides?

Jeden Tag innerhalb der Woche gegen 18:00 Uhr kurz hinter dem
Militärring in Köln fällt der Startschuss! Der Dropride geht los!
Es sind die gemeinsamen Rudel Ausfahrten, die ohne Struktur und
dafür mit Doppel so viel Antreten und Tempo gefahren werden. Klingt
verrückt? Ist es auch - Aber gibt es auch positive Effekte von Drop
Rides oder Baller-Ausfahrten? Das erklären wir dir heute in der
Folge! 19.08. - 19:00 Uhr: Link zum Ötztaler Pacing Webinar: Live
Call: https://zoom.us/j/98218669638 Bicarb ingestion on PGC-1
alpha: Percival et al. (2015) Doi: 10.1152/japplphysiol.00048.2015
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gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!