#213- Somatic Breathwork zur Nervensystemregulierung (ohne Musik)

In dieser somatischen Atem Session praktizieren wir Atemübungen
und Körperübungen, die helfen, das somatische Bewusstsein zu
erhöhen und das Nervensystem zu beruhigen. 


Du kannst die Session zu jeder Tageszeit machen, wenn du den
Stress im Alltag reduzieren und entspannen möchtest. Die
Breathwork Session ist für jeden geeignet.


Auf Instagram gebe ich Tipps, Atemübungen, Inspiration zu
Nervensystemregulierung und Einblicke in mein Leben als Atem
Coach: @geeta.ghosh.breathwork


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