067 - Spiritual Bypassing: Vermeidungsstrategien auf dem Yogakissen - mit Silke Steinke

Spiritual Bypassing beschreibt die Tendenz, spirituelle Praktiken
oder Überzeugungen zu nutzen, um ungelöste emotionale Probleme zu
vermeiden: sei es auf dem Yogakissen, beim nächsten Retreat oder
durch die Intellektualisierung von Spiritualität. Olivia und Andrea
haben sich dazu eine Gästin eingeladen, die weiß, wie wichtig das
Durchleben von dunklen Phasen und Gefühlen ist: Silke Steinke,
Diplom-Pädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie teilt
ihre bewegende persönliche Geschichte: Als sie sieben Jahre alt
war, verlor sie ihren Bruder. Dieser Verlust machte sie zunächst
zur perfekten, fleißigen Tochter, die lernte, Disharmonie in ihrem
Umfeld auszugleichen. Sie entwickelte feine Antennen für die
Bedürfnisse anderer, während sie die Verbindung zu sich selbst
verlor. Leistungsorientiert und zielstrebig geriet sie schließlich
in eine depressive Episode, die sie zwang, sich ihren alten Wunden
und Traumata zu stellen. Olivia und Andrea sprechen mit Silke über
den Mut, Verletzlichkeit zuzulassen: Entstanden ist ein
leidenschaftliches Plädoyer für mehr Echtheit und Vulnerabilität,
für mehr Lebendigkeit statt Abspaltung von dunklen Gefühlen – und
die Erkenntnis, dass das Leben nicht nur aus Erleuchtungsmomenten
bestehen kann. Denn laut Silke ist es essenziell, sich unseren
kleinen und großen Traumata zuzuwenden statt sie mit Hilfe
spiritueller Praktiken zu umgehen – nur so können aus Wunden echte
Wunder werden. Mehr Informationen zu Silke Steinke: Website:
https://silkesteinke.de/ Facebook:
https://www.facebook.com/steinke.silke Instagram:
https://www.instagram.com/silkesteinke/ Zur Arbeit von Brené Brown
über Scham & Vulnerabilität: https://brenebrown.com/ Bücher von
Brené Brown: Verletzlichkeit macht stark Die Gaben der
Unvollkommenheit **_Ihr wollt Kontakt zu Olivia und Andrea
aufnehmen?_** **Mehr zu Andrea unter:** -
[www.spiritofmary.com](https://www.spiritofmary.com/) -
[www.spiritplease.de](https://www.spiritplease.de/) -
andrea@spiritofmary.com **Mehr zu Olivia unter:** -
[www.nevernotmagic.com ](http://nevernotmagic.com/) -
olivia@nevernotmagic.com *** Sprecherin im Intro und Outro: Birthe
Hoffmann, Berlin birthehoffmann@posteo.de